Ik ben Sandra, de vrouw achter &Soul
Jarenlang deed ik mijn best om alles goed te doen. Ik hield alles draaiende, werkte hard en paste me moeiteloos aan. Aan de buitenkant leek het te kloppen, maar vanbinnen voelde het leeg. Pas toen ik leerde vertragen en loslaten, kwam er ruimte om weer te voelen wie ik was. Dat bracht rust, helderheid en een diep gevoel van thuiskomen. Die ervaring gebruik ik nu om anderen te begeleiden op hun eigen weg terug naar zichzelf.
De kern van &Soul
Met &Soul bied ik een plek waar je weer thuiskomt bij jezelf. Waar je even uit je hoofd mag komen en opnieuw mag voelen wat goed is voor jou. Je laat stap voor stap los wat niet meer past, zodat er ruimte ontstaat in jezelf. Vanuit die rust wordt alles lichter en overzichtelijker. Je weet beter wat je nodig hebt en welke keuzes bij je passen. Zo kom je vanzelf dichter bij jezelf te staan.
Mijn visie
Ik geloof dat iedereen de weg terug kan vinden naar zichzelf. Als je loslaat wat niet klopt en ruimte maakt voor wat wel klopt, wordt het leven rustiger, lichter en kom je dichter bij jezelf.
Met &Soul wil ik bijdragen aan een manier van leven waarin we minder moeten en meer mogen vertrouwen op onszelf, ons gevoel en onze eigen energie.
9 dingen over mij
favo plek
Het bos (ook met regen)
ochtendritueel
Meditatie
Genietmoment
Lange wandeling in de natuur
Guilty pleasure
Outlander weer opnieuw bingewatchen
wat ik nu lees
Elif Shafak
favo drankje
Cacao moment (werkt beter dan wijn)
naast coach
Ben ik ook jurist
Altijd in huis
Chocola (en wierook)
oplader
De zon en sauna (liefst als combi)
“
Wat anderen zeggen
Sandra stelt je meteen op je gemak. Ze luistert echt en weet dingen zo te verwoorden dat je er meteen iets mee kunt.
— Marieke na het Soul Alignment traject
Mijn methode
De kern van mijn werk is de beweging van Soul Alignment: vertragen, herinneren, loslaten en belichamen.
Vanuit rust ontstaat de helderheid om te herinneren wie je werkelijk bent. Vanuit die herinnering laat je los wat niet meer klopt. En zo leer je je ziel steeds meer te belichamen in je dagelijks leven.
Het resultaat? Meer rust in je hoofd, ruimte in je hart en keuzes die lichter voelen (geen twijfels meer).
volg @sandraandthesoul — volg @sandraandthesoul — volg @sandraandthesoul — volg @sandraandthesoul — volg @sandraandthesoul — volg @sandraandthesoul