Soul Alignment Traject
Thuiskomen bij jezelf
to grab some attention.
We're going to go big here
to grab some attention.
We're going to go big here
Je voelt al een tijdje dat 'het' niet meer klopt. Je hoofd staat aan, je lichaam voelt gespannen en ergens weet je: zo wil ik niet langer leven.
Het Soul Alignment Traject is er voor jou wanneer je voelt dat het tijd is om jezelf weer serieus te nemen. Om te vertragen. Te luisteren. En keuzes te maken die niet langer voortkomen uit aanpassen, maar uit afstemming.
Als je voelt dat het anders mag
Thuiskomen
Welcome to Your Product or Course.
Ready for your life to change?
maar wel dat doorgaan zoals nu geen optie meer is.
Je weet niet precies wat er anders moet
1.
Je denkt veel na, piekert veel, en het lukt je niet meer om rust te vinden. Je voelt dat je over je eigen grenzen heen gaat, maar je weet niet hoe je dit moet veranderen (zonder anderen teleur te stellen).
2.
Je lichaam staat altijd ‘aan’. Je bent moe, onrustig of gespannen, ook op momenten waarop je eigenlijk wilt kunnen ontspannen. Dus kijk je een serie, scroll je op socials, zonder dat je echt tot rust komt.
3.
Je wilt het anders doen, maar toch gebeurt steeds hetzelfde. Met mensen, in keuzes, in situaties. Je snapt wel wat je zou moeten doen… en je hebt er ook al veel over gelezen. Maar toch veranderd er niets.
4.
Je zorgt voor anderen, je past je aan, je gaat door. Tot je op een punt komt waarop je denkt: maar wie ben ík eigenlijk nog? Alsof je ergens onderweg jezelf bent kwijtgeraakt. Je dacht alleen aan anderen, en was jezelf vergeten.
Rust, helderheid en jezelf weer voelen
Je zoekt geen nieuw antwoord, maar een manier van leven die beter klopt voor jou. Een rust die voelbaar wordt in je hoofd en je lijf. Keuzes die helder aanvoelen, zonder eindeloos nadenken. En een dagelijks leven dat lichter voelt.
Kortom: je wilt leven op een manier die klopt met wie jij werkelijk bent (en niet langer de aangepaste versie die je al jaren leeft)
wat je wel wil is...
KIND WORDS —
Negroni is incredibly organized. We couldn't have elevated our brand without her."
“
Jen Olmstead,
Tonic Site Shop
leven vanuit jezelf
Dat is leven vanuit
Soul Alignment
Soul Alignment gaat over leven in afstemming met wie je bent. Je voelt wat klopt en laat dat leidend zijn. Dat zie je terug in hoe je keuzes maakt, hoe je met je energie omgaat, hoe je grenzen ervaart en hoe je je plek inneemt in je leven. Het zijn kleine verschuivingen die veel veranderen.
Het Soul Alignment Traject begeleidt je precies in die beweging, stap voor stap, in jouw tempo, met bedding en helderheid.
Hoe we beginnen
Wanneer je bij mij binnenkomt, kom je niet met een losse vraag. Je komt met een verhaal dat al langer met je meeloopt. Misschien draag je veel en pas je je makkelijk aan. Misschien voelt je leven leeg, ondanks dat alles ‘goed’ lijkt te gaan. Misschien wil je graag controle houden, of voel je al lange tijd angst of onrust. En misschien weet je niet precies waar het begon, alleen dat het steeds zwaarder is gaan voelen. Dat hoeft niet helder te zijn. We beginnen niet bij verklaren, maar bij voelen. Je leert eerst zakken in jezelf. Te vertragen, zodat je weer kunt horen wat er werkelijk speelt. Van daaruit wordt helder wat van jou is en wat je bent gaan dragen. Die helderheid maakt het mogelijk om los te laten wat niet meer past, en stap voor stap te gaan leven zoals het voor jou klopt.
In het traject werken we niet alleen met wat zichtbaar is, maar juist met wat daaronder ligt. Oude overtuigingen, patronen en innerlijke verhalen krijgen erkenning, zodat ze hun grip kunnen verzachten. Wat lange tijd op de achtergrond meebewoog, mag gezien worden en tot rust komen. De begeleiding stem ik steeds af op wat jij op dat moment nodig hebt.
De vormen waarmee we werken — zoals systemisch werk, regressie, NEI, energetische begeleiding of adem — zijn ingangen naar dezelfde beweging: ruimte maken, loslaten en terugkeren naar jezelf. Zo ontstaat verdieping, laag voor laag. Om te laten landen wat al in beweging is.
Laag voor laag ruimte maken
Dit traject brengt je terug bij wie je werkelijk bent
Hoe het traject werkt
Diepgaande sessies in een veilige setting. Je vertraagt, voelt en maakt ruimte voor wat gezien wil worden.
5 diepgaande sessies
Korte momenten om te reflecteren, bij te sturen en te voelen wat er in beweging is gekomen.
3 online integratiesessies
Tussen elke fase zit 4 tot 6 weken. Zo krijgt alles de tijd om door te werken in je leven.
Ruimte tussen de sessies
Kleine check-ins en eenvoudige begeleiding, zodat je je proces niet alleen draagt.
Tussentijdse begeleiding
Een online journal om inzichten, gevoelens en gedachten bij te houden.
Notion journal
We werken precies met wat jij op dat moment nodig hebt, in jouw tempo.
Jouw tempo
✓
✓
✓
✓
✓
✓
soul coach
Ik ben Sandra, jouw coach
Ik begeleid mensen die voelen dat hun leven niet meer klopt. In mijn begeleiding nodig ik je uit om te zakken in je lichaam, helder te voelen wat klopt en stap voor stap keuzes te maken die werkelijk van jou zijn.
Ik leefde lang vanuit ‘doorgaan’
Ik ken het leven waarin je blijft doorgaan terwijl iets vanbinnen voelt dat het niet klopt. Waar het hoofd aan blijft staan, het lichaam signalen geeft en je diep vanbinnen weet dat het anders mag.
Door te vertragen en eerlijk te luisteren, ontstond ruimte. Mijn keuzes werden helderder en mijn leven lichter. Die beweging vormt de basis van mijn werk.
“
Wat anderen zeggen
Sandra stelt je meteen op je gemak. Ze luistert echt en weet dingen zo te verwoorden dat je er meteen iets mee kunt.
— Marieke na het Soul Alignment traject
Ben je er klaar voor?
Als je dit leest en merkt dat er iets rustiger wordt vanbinnen, een gevoel van herkenning, een zachte ja, dan sta je waarschijnlijk op een punt waarop iets in jou klaar is voor beweging.
Het Soul Alignment Traject is een bewuste keuze om jezelf serieus te nemen en deze fase niet alleen te dragen.
De kennismaking is een eerste stap om samen te voelen of dit traject past bij waar jij nu staat.
En als je voelt dat het nog niet het moment is, neem dan mee wat al helder is geworden. Ook dat is onderdeel van Soul Alignment.